Ayer compré una pesa digital, es más fácil llevar un control mas verídico, con eso de que los ojos no son los mismos de hace 20 años ... que jetona que soy, jajajajaja, después del LASIK, hoy mis ojitos están mejor que hace "esos años", pero es más fácil ver los números en una digital que estar contando rayitas a larga distancia. Lo único fue que solo para prenderla tuve que leer el manual, "¡POR DIOS!" pensé, jajajajaja, pero ya esta lista, ahí mismo la probé ¡ERROR! Porque ya era en la tarde y creo que prefiero pesarme en las mañanas, en algún lugar leí que es mejor siempre a la misma hora, y si se hace cada semana que sea el mismo día de la semana y preferiblemente con la misma ropa.
De camino a la tienda, y bien entrenada por mi prima, me lleve las gotas en el bolso, ella me aconsejo que siempre las tuviera conmigo y que también llevara una manzana (cosa que no hice: la manzana) tengo el iPod con 6 alarmas, que pertenecen a las veces que me tengo que tomar las gotas, si no lo hago así no puedo llevar un régimen con tiempos casi exactos, me serví un buen vaso de té verde y hielo y me encamine a mi búsqueda de ese mundo digital. Porsu que de camino me sonó la alarma de las 12 medio día, vivo en zona rural y en el lado de la carretera que yo iba llevaba fila de carros, sin embargo apenas pude me hice a un lado y me tome mis 6 gotas (casi a tiempo), se me hace muy importante, ES LA CLAVE de la perdida de peso, creo yo. Bueno, la pesa o romana que conseguí lee peso, grasa, masa corporal y agua en el cuerpo, me pregunto: ?Cómo hacen eso? Antes (hace 20 años) había que ir a un especialista y hacer los mil 'chequeos', hoy con $30USD lo trae una a la casa, claro que sin especialista, ahora es cuestión de leerse el folletito y aprender a usar esta máquina inventada para hacerme sufrir >:(
Ayer pase con dolor de cabeza, en la noche antes de acostarme me tome unas Advil, el libro que explica el 'hCG' dice que a algunos pacientes se les permite tomar aspirina cuando se producen estos dolores de cabeza, los cuales puede que no duren mas de 4 días, había llorado mucho esa noche porque me informaron que el fin de semana se llevan a Tito (una de mis cabritas de 3 meses, que quedo huérfano al segundo día de nacido y junto con su otro hermano y hermana los he criado con chupón y toneladas de amor) para su nuevo hogar y no pude contenerme, me duele el corazón, es como si me arrancaran un pedacito del mismo, pero ese llanto provoco un dolor más intenso del que ya tenía por la dieta de '500 calorías', hoy amanecí muy bien, sin dolor de cabeza, estoy terminando el café endulzado con Truvia y esto acompañado con una tostada de Melba (mis preferidas son las clásicas, se me hacen mas grandes que las saladas y "llenan" mas, al final todo esta en la vista, la redonda, que es salada no se ve del mismo tamaño que la alargada, pero son realmente unas miniaturas. La clásica mide 3 1/2 pulgadas (8 1/2 cm.) x 1 1/2 pulgadas (más o menos 3 1/2 cm.), cada tostada tiene 20 calorías (clásica y salada), puedo comer 2 al día, una con el almuerzo y otra con la cena, pero todo es opcional, puedo dividir las comidas como mejor me parezca, por lo que una tostada se va en la mañana con el café, a media mañana una fruta, que puede ser manzana, naranja, fresa o toronja, y ya al medio día pescado o pollo con una verdura, en este momento no me acuerdo de la variedad de verduras, pero después las estaré mencionando, yo casi siempre escojo la cebolla, el repollo, espinaca (que es lo que mas me a llenado) ó el tomate, OJO: SOLO UNA VERDURA >:( , esto se repite para la cena y así llega la noche, antes de acostarme me tomo un té con la segunda tostada. Puedo tomar TOOOOODA el agua que quiera, TOOOOODO el café o té, entonces me tomo ese cafecito de la mañana con la SUPER tostada de Melba (adiós a mi café EN leche, con 3 cucharaditas de azúcar, además de mi emparedado de jamón, con mayonesa, un huevo frito con la yema reventada, queso amarillo y a veces aguacate, eso se acabo, 'se finito' :(
Creo que hoy no me peso y hoy si me tomo la foto ....
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